補(bu)硒是個長期(qi)的(de)過程(cheng)，硒和其(qi)它營養素一(yi)樣(yang)，參與人體的(de)新(xin)陳代謝，會不(bu)斷地(di)被機體轉換、利用(yong)和排泄。經(jing)專家測定，硒在人體內11天就會減少(shao)一(yi)半，說明硒的(de)代謝是比(bi)較快的(de)，人體需要(yao)不(bu)斷地(di)補(bu)充硒元素。

必須終生補充足夠量的(de)(de)硒(xi)，才(cai)能(neng)具有較高(gao)的(de)(de)防(fang)(fang)癌(ai)防(fang)(fang)病的(de)(de)能(neng)力，如果一旦(dan)停止了硒(xi)的(de)(de)補充，就會(hui)降低(di)防(fang)(fang)御(yu)疾病的(de)(de)能(neng)力。

硒(xi)(xi)(xi)是人體(ti)必需的(de)微量元素(su)，人體(ti)缺硒(xi)(xi)(xi)將引起(qi)一系列的(de)健(jian)康(kang)疾病(bing)。《中(zhong)國居民(min)膳食營養(yang)素(su)參考攝入(ru)量(DRIS)》推薦的(de)硒(xi)(xi)(xi)攝入(ru)量標準(zhun)為60-400μg，沒有男(nan)女(nv)性別的(de)差異(yi)。不同年(nian)齡段的(de)硒(xi)(xi)(xi)需求

量不同，1歲(sui)內的(de)(de)為每(mei)(mei)天(tian)15μg，1-3歲(sui)的(de)(de)為每(mei)(mei)天(tian)20μg，4-6歲(sui)的(de)(de)為每(mei)(mei)天(tian)40μg,正常成人(ren)為每(mei)(mei)天(tian)60-400μg。補(bu)硒需要適量、不可盲(mang)目。

據調查我(wo)國(guo)城(cheng)市居(ju)(ju)民的(de)飲食結構中(zhong)，硒的(de)成(cheng)年人日攝入(ru)量大約(yue)在20--30μg范圍，離中(zhong)國(guo)營養學(xue)會提(ti)(ti)出(chu)的(de)推薦值60-400μg相(xiang)差甚遠，因此(ci)，專家們(men)提(ti)(ti)倡補硒，以(yi)提(ti)(ti)高居(ju)(ju)民硒的(de)攝入(ru)量，達到防病(bing)抗病(bing)的(de)目(mu)的(de)!

希百康——您身邊的安(an)全補硒專(zhuan)家！