立秋后，早晚(wan)天(tian)氣漸涼，朋友圈(quan)里曬出跑步的圖片(pian)也(ye)開始比比皆是，大家(jia)點贊如潮。隨之心動，我(wo)和(he)朋友們也(ye)開始加入跑步的行列中……

 跑步的第一境界(jie)，就是“千呼萬喚(huan)始出來，猶抱琵(pi)琶半(ban)遮面。”

萬事開頭(tou)難，跑(pao)步(bu)也是(shi)一(yi)(yi)樣(yang)。初跑(pao)時，沒跑(pao)幾步(bu)路就虛汗不(bu)止，呼吸急促，腳(jiao)步(bu)沉重(zhong)(zhong)，總感覺腿腳(jiao)不(bu)聽(ting)使喚。跑(pao)上一(yi)(yi)段路，放棄(qi)的(de)念頭(tou)在(zai)腦海(hai)里始(shi)終(zhong)(zhong)揮之(zhi)不(bu)去，也是(shi)真的(de)放棄(qi)過(guo)幾次(ci)(ci)。可是(shi)當一(yi)(yi)個個奔跑(pao)的(de)身影(ying)從在(zai)身邊閃過(guo)，驚艷了(le)我的(de)眼，當被(bei)問(wen)到怎(zen)么停下時，我只(zhi)好(hao)(hao)羞(xiu)澀地回答，先休(xiu)息一(yi)(yi)下，一(yi)(yi)會兒(er)再跑(pao)。最終(zhong)(zhong)休(xiu)息了(le)一(yi)(yi)會，調整(zheng)心態，重(zhong)(zhong)新開跑(pao)，好(hao)(hao)不(bu)容易的(de)趕上朋友們。就在(zai)這(zhe)無(wu)數次(ci)(ci)想放棄(qi)時，聽(ting)到朋友們的(de)鼓勵：厲害(hai)啊，只(zhi)要你愿(yuan)意，就一(yi)(yi)定(ding)能堅持下來。又(you)無(wu)數次(ci)(ci)的(de)咬緊牙(ya)關，終(zhong)(zhong)于挺(ting)過(guo)了(le)初跑(pao)時的(de)被(bei)動和不(bu)適，真正步(bu)入奔跑(pao)生涯。

“你站在(zai)橋上看風(feng)(feng)景，看風(feng)(feng)景的人在(zai)山(shan)上看你。”這是跑步的第二境界。

在后山(shan)綠草如茵，風(feng)景如畫的(de)步行道上奔跑，呼吸(xi)著(zhu)新(xin)鮮的(de)空(kong)氣，欣賞(shang)著(zhu)沿路的(de)風(feng)景，聆聽著(zhu)動聽的(de)音樂。自己(ji)的(de)矯健步伐，飛(fei)奔的(de)身影和流光溢彩、姹紫嫣紅(hong)的(de)自然景色融(rong)為一體，裝點著(zhu)青山(shan)、田野，成為游人眼(yan)中(zhong)的(de)景觀。

“回首(shou)向來蕭瑟處，也無風(feng)雨也無晴(qing)。”是跑(pao)步的第(di)三境(jing)界。

無論何事(shi)，只要久久為功，永不(bu)言棄，以恒久的毅力去堅持，最后(hou)一定會(hui)有收獲。成功后(hou)，當你(ni)回(hui)憶(yi)最初(chu)的窘迫和艱難(nan)時(shi)，也只會(hui)是淡淡一笑(xiao)地說道：雖然起步艱難(nan)，但終究(jiu)挺過來了，現在已成了習慣(guan)，一切挺好的。

跑(pao)步(bu)是(shi)一(yi)項成本最低，又(you)受益無窮(qiong)的(de)運動，當身體里儲存的(de)有(you)害物質，隨著汗(han)水的(de)蒸發跑(pao)得(de)一(yi)干二凈時，當體重不再成為累贅時，當你(ni)可(ke)(ke)以(yi)用一(yi)個強健的(de)體魄，從容(rong)應(ying)對每天繁重的(de)工作時，你(ni)可(ke)(ke)能是(shi)世界上一(yi)個最幸福，自豪(hao)的(de)人！